こんにちは
鳥取駅南口前教室です
寒波も過ぎ去り、ようやく暖かくなるかな･･･
と思いきやまた鳥取ではあられやみぞれが降っています
まだまだ寒い日が続きますね

さて、受験生のみなさんは入試真っ只中ですね
高校3年生は二次試験に向けて
中学3年生は私立入試や公立入試に向けて必死に勉強している姿が見られます

この大事な時期に注意しないといけないのが「体調管理」です
かくいう私も大学の二次試験のときはマスクをつけてせきをしながら受験した覚えがあります
このようなことにならないためにも、受験生の皆さんは万全の体調で試験に臨みましょう

病気にならないためには･･･

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1.うがい、手洗いの徹底
2.マスクの着用（顎まですっぽりと覆い、隙間のないように着用、毎日変えること）
3.栄養のある食事
4.適度な運動
5.よく眠る
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以上の5つのことを心がけましょう
よく言われていることですが、病原菌を防ぎ、病気にならない体づくりが一番大切です
特に受験生は夜遅くまで勉強していると不規則な生活になりがちです
勉強ももちろん大切ですが、休みはしっかりとれるよう無理のないスケジュールを組みましょう

本番まで残りわずかです
合格に向けて、一緒に頑張っていきましょう

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